第一片：
一 姚俊卿的书法艺术
二 行书的特征
三 点划(上)：无“点”不能成“线”、无“线”不能成“字”
四 点划(中)：欲横先纵、左低右高；欲竖先横、造型多变
五 点划(下)：藏锋入笔、回锋收笔；力健气满、笔锋送到
六 临摹(上)：顺承古法、师法古人、掌握技法、领略神韵
七 摹贴(下)：临贴要慢、由慢到快、循序渐进、;可急于求成
第二片：
一 《兰亭序》笔法(上)：笔画变化这精髓、行云流水般的意境
二 《兰亭序》笔法(下)：笔意相连的呼应关系、笔断意连更是上品
三 章法(上)：字与字排列组合的规律和方法……
四 章法(下)：行与行的两种组合方式……
五 取势：气与韵致字的取势有九种形式……
六 墨韵：发挥墨色的表现力，水墨融合、相辅相成
七 颜真卿的行书：经典之作、行气贯通、浑然一体、通篇流畅
第三片：
一 黄山谷的行书：沉着雄健、婉而不媚、刚而不涩
二 对联：上下两幅协调、字距高低一致、书写风格统一
三 横幅：注意行气和行距、保持整体统一
四 中堂条幅：注意通篇布局、强调浓淡枯湿……
五 榜书(上)：横幅注意
按转折、讲究抑扬顿挫……
六 榜书(下)：竖幅注意上下呼应和平衡、行气贯通……
七 落款：不可喧宾夺主、字体应小于正文、讲究协调统一
第四片：
一 初学者常犯的毛病(上)：过于求快、偏重连笔、重心不准、无法平衡
二 初学者常犯的毛病(下)：不注意字距行距关系、不注意墨气变化，忽视落款与用印的重要性
三 行划：行草夹杂、富于变化、气韵生气、流畅自如
四 作品欣赏(一)
五 作品欣赏(二)
六 作品欣赏(三)
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